Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 81.24g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Виктория Ленивые Голубцы, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Драники по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками , Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Майонез. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Хлеб Черный, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Хлеб Черный, Завод Алешина Сушка "Мини", Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|