Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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54.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 26.35g | Prot: 65.08g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 방울 토마토, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 찐고구마. Lunch: GS25 참치마요김밥. Dinner: 배추김치, 현미밥, 깻잎, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오리 고기. Snacks/Other: 초코쿠키, 블루베리, 과일 참외. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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