Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 47.88g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Звездный Сухари "Изюминка". Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Dinner: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c2oh25n3o's Weight History
|