Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 171.82g | Carbs: 391.16g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голубика. Dinner: Арбуз, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Pan Asian Соус Мятный, Кукуруза Вареная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Багет, Арбуз. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|