Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 42.91g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Вешенки Хас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Форель, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Айс Латте, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|