Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2014:
|
2157 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 97.75g | Carbs: 295.38g.
Breakfast: Яблоко, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Lunch: сахар, чай, Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|