Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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79.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 35.01g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Heinz Ketchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Tangerinas. Dinner: Morangos, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Tradicional. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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