Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 80.02g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметанный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|