Vikirikitoria's Journal, 19 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
65.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2021:
1243 kcal Fat: 34.81g | Prot: 55.46g | Carbs: 172.29g.   Breakfast: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Raisins Secs, Auchan Bio Flocons d'avoine. Lunch: Auchan Pur Jus d'orange avec Pulpe , Auchan Saucisson de Savoie , Auchan Torti, Auchan Emmental Râpé. Dinner: Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes , Concombre (avec Peau), Bonduelle Pousses d'épinards , Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Banane. more...
381 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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