Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 46.14g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Омлет с Молоком, Белая Дача Рукола. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Чай. Dinner: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|