Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 68.98g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Diet Bake Смесь для Выпечки с Отрубями , Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Подсолнечное Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Перекресток Оливки с Анчоусом, Сарделька, Parmalat Молоко 1,8%, Черная Смородина, Опята, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnionH8er's Weight History
|