|
Мне думалось будет более быстрый прогресс, но теперь понимаю, что так даже лучше. Стабильно 3 кг в месяц. Дорогу осилит идущий.
|
85.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 144.22g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Меридиан Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Коптильный Двор Филе Грудки, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Бифиссимо Полезное Мороженое. Dinner: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
Плавное похудение - самое лучшее для организма, я так думаю)) Без зажоров и диких срывов.
19 Jul 21 by member: olga_s_n
|
А так и надо. Вам нужен стабильный и долговечный результат без возврата веса, а это медленная работа
19 Jul 21 by member: Кандида Когтевран
|
Действительно, очень все спокойно и как то странно гладко. Почему то во мне сидит чувство, что без какого-то внутреннего преодоления себя похудению не бывать. Как будто где то затаился подвох)))
19 Jul 21 by member: Larvella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larvella's Weight History
|