Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 99.54g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталад Protein Банан, Тое Самае Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый Пастрома Гурман Охлажденный, Евроопт Хлеб "Тостовый Элитный". Lunch: Бабушкина Кухня Гречка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща Элит, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные рубленые котлеты. Dinner: Софийка Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|