Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 69.43g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречневая Крупа, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черкизово Бекон Сырокопченый, Кабачок, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Пятерочка Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|