Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 86.26g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Владхлеб Сушка Малютка с Маком, Дикси Персики Плоские, Молоково Молоко 3,2%, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Barilla Спагетти #5, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Мистраль Булгур, Vici Скумбрия Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Дикси Персики Плоские. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Barilla Спагетти #5, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|