abarth mieze's Journal, 19 Jul 21

Leider 😒
68.2 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2021:
1179 kcal Fat: 51.41g | Prot: 75.62g | Carbs: 107.98g.   Breakfast: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Cappuccino, Du darfst Marmelade, Wasa Roggen Dünn, TiP Speisequark. Lunch: Gurke (mit Schale), Radieschen, Schinken, Lieken Urkorn Kraftkerni, Weight Watchers Brotaufstrich. Dinner: Weißkohleintopf. Snacks/Other: Riesa Basilikum-Pesto, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Gekochtes Ei, Aprikosen. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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