Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 76.17g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Курицей, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Буженина "Домашняя", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абрикос. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|