Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 84.76g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Be First Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Краковская, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чурчхела, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|