Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 71.64g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Сто Пудов Семена Кунжута, Премия Мёд Липовый, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Жако Зефир в Шоколаде, Котлеты Куриные с Кабачком, Фасоль Стручковая. Dinner: Наша Ряба Куриные Бедра. Snacks/Other: Колбаса, Жако Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|