|
Я вернулась домой и с сегодня начинаю уже всё записывать… Вес сейчас 49,4кг
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 52.29g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Good Morning Гранола с Шоколадом. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Сыр Моцарелла, Авокадо, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Активиа Пробиотик Шот, Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|