Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 67.09g | Carbs: 254.14g.
Breakfast: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Салат Овощной с Маслом, My Box Лапша Соба с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Сахар, Помидоры, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Панини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|