Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 59.01g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Буженина, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|