Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 56.39g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Украинский Особый. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Фамильные Пельмени Пельмени Оригинальные. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Черешня, Свиная Корейка (Вырезка), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель с Грибами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|