Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 55.31g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе, Кировский Манник, Каша гречневая. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Перекресток Огурцы Малосольные, Плов с курицей в мультиварке. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|