Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 54.67g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Сушка, Пирожок с Капустой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allopochta's Weight History
|