Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 220.47g | Carbs: 300.02g.
Breakfast: Forsio Protein Bar Chocolate, Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Diet Whey, Овсяная Крупа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|