Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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67.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2898 kcal
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Fat: 75.18g | Prot: 142.11g | Carbs: 414.02g.
Breakfast: Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel. Lunch: Predilecta Geleia de Mocotó, Gelatina com leite condensado (1,85kg), Cenouras, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Helena Paçoquita (20g) , Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Buffalo Açaí com Guaraná, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Baldoni Mel, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Mexerica, Manteiga (com Sal), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Panquequinhas banana e aveia, Lacta Diamante Negro (25g), Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr, Torta de Morango. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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