Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 90.20g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Салата, Финик, Яйцо (Целое), Хлеб Черный. Lunch: Томатная Паста, Галицкое Сметана 15%, Красные Помидоры, Молком Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Галицкое Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Молком Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|