Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 68.48g | Carbs: 241.25g.
Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Велком Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, АМА Пирожное Ореховое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|