Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4105 kcal
|
Fat: 201.89g | Prot: 202.06g | Carbs: 407.01g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fix Price Пухлый Кролик, Паштет печеночный. Lunch: Арахис, Snickers Молочное Мороженое , ВкусВилл Сардина Тихоокеанская , Винегрет. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Зефир Ванильный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Чебуреки. Snacks/Other: Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|