Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 65.38g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Zero Джем Малина, Овсяная Каша на Молоке, Сырники ПП. Lunch: Чай с Молоком, Село Лесное Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|