Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 80.90g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырники. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|