Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 88.52g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|