Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 106.73g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брынза, Киноа (Вареный), Красные Помидоры. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|