Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 53.33g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Тушеные Овощи, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|