Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 76.02g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Мёд, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Lunch: Сыр Бри, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Красное Яблоко, Сыр, Сосиски Молочные, Петровские Нивы Макароны, Сыр Моцарелла. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 22 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.uwu's Weight History
|