Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 120.60g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Base Bar Протеиновый Батончик, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Простоквашино Сметана 15%, Петруха Филе Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Яблоко Крипс Пинк, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksolotl23's Weight History
|