Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 85.13g | Carbs: 261.56g.
Breakfast: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Геркулес Мороженое Вегас. Dinner: Изюм, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Абрикосы, Победа Шоколад Молочный Пористый, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрыня Творожок 5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutennyy's Weight History
|