Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 96.24g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Danke Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Беларусь Сыр Голландский, Милье Сыр Легкий 27%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Плов с Курицей, Мореслав Крабовые Палочки , Boombar Протеиновый Батончик Pudding, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|