Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 83.25g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Персики, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Картофель Тушеный с Курицей, Яблоко Зеленое, Сахар, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Лук. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Snickers Сникерс, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Акконд Прохлада, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|