Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 118.59g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вафли, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Гречка Отварная, Куриные Сосиски, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|