Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 101.58g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Избенка Масло Топленое, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Здорово Паста Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|