Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 11.57g | Prot: 19.66g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют. Dinner: Красное Яблоко, Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна бармина's Weight History
|