Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3919 kcal
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Fat: 124.25g | Prot: 195.99g | Carbs: 455.60g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mozzarella, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Jagermeister Amaro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Pan di Spagna, Heineken Birra, Focaccia, Olive Verdi Farcite, Nduja, Asiago, Crostini di Pane, Pizza Margherita. Snacks/Other: Milk Crema Dessert al Cacao, Milk Pro 35 High Protein Cacao. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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