Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2184 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 149.60g | Carbs: 305.13g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Noci, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: Freeway Aranciata Zero, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, McEnnedy Mustard, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Coop Insalata Mista Serena, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Baresa Carciofini a Spicchi, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, De Cecco Fusilli Integrali. Snacks/Other: Melone, Belbake Uva Sultanina, Banana, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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