Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 37.24g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Банан, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олег Свиридов's Weight History
|