Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 25.20g | Carbs: 122.48g.
Lunch: Tomates, Pão de Aveia, Pão de Açúcar Torta de Frango. Dinner: Zaffari Pão Português, China in Box Rolinho Primavera, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Zaffari Pão Português, China in Box Rolinho Primavera. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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KaFerrraz's Weight History
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