Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 69.59g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Dinner: Kavurma, Kıymalı Taze Fasulye, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Other: Cevizli Baklava, Tadım Çekirdek, Bisküvili Pasta, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Kayısı, Tarçın. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poncikbirhobbit's Weight History
|