Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 84.00g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Сваля Сыр Маасдам, ИП Цой Лаваш Фитнес , Геркулесовая Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Зеленые Оливки, Руккола, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ИП Цой Лаваш Фитнес , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|