Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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74.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 116.13g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Belbake Granella di Mandorle, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodorini, La Molisana Fusilli Integrali. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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